Sidontakalvo on helppokäyttöinen apuväline ensiaputilanteisiin. Sen avulla pystyy nopeasti sitomaan kylmäpussin venähtäneen lihaksen tai nyrjähtäneen nivelen päälle. Et tarvitse hakasia, teippiä tai saksia, vaan kelmun voi katkaista repäisemällä ja se pysyy hyvin paikoillaan ilman erillistä kiinnittämistä.
Käyttöohje venähdysvammoissa:
Mikäli vamma on raajassa, tue raaja kohoasentoon. Aseta kylmähaude vammakohtaan. Varmista, että kylmäpussi ei ole suorassa kosketuksessa ihoon: kiedo kylmäpussin ympärille esim. pyyheliina tai laita joku vaatekappale ihon ja kylmäpussin väliin. Näin estät ihon paleltumisen. Pidä kelmun päätä paikoillaan toisella kädellä, kun aloitat sitomisen. Varo, ettet kiristä kelmua liian tiukalle raajan ympäri. Varmista tämä kysymällä loukkaantuneelta, ettei kelmu kiristä liikaa. Tarkkaile ihon väriä ja raajan lämpötilaa. Löysää tarvittaessa. Tavoite on, että vamma-alueella tuntuu tasainen puristus, mutta side ei saa kiristää liikaa. Jatka 3 K:n ensiapua n. 20 min. (kylmä, kohoasento ja kompressio l. puristus)